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葉酸サプリを摂ることのメリット

女性が摂取すると良いと言われているサプリメントに葉酸があると言われています。葉酸はどのようなメリットがあるのでしょうか。葉酸は妊娠中の女性には特にメリットがあるものと言われています。葉酸は細胞を形成するために必要不可欠な栄養素ですが、妊娠中には赤ちゃんの成長時の細胞形成に使われるものになるため、葉酸が不足しやすくなるのです。
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